Weniger Stress, wieder mehr vom Leben
Mein Spezialgebiet ist das direkte Auflösen von Stressmustern und deren Impulse

Als Stress- und Burnout-Coach zeige ich Ihnen in persönlichen Coachings, Workshops und Seminaren Wege aus der Stressfalle!

Mut zur echten Veränderung

Nicht das Übliche. Sondern das, was wirklich wirkt.

Sind Sie bereit für etwas Außergewöhnliches? Für echte Veränderung – spürbar, nachhaltig, tiefgreifend?

Meine Arbeit beginnt genau dort, wo herkömmliche Methoden an ihre Grenzen stoßen. Wo andere Coaches aufhören, fange ich an. Denn was ich in meinen Transformationscoachings bewirke, ist keine Dienstleistung von der Stange, sondern individuell, intuitiv und einzigartig – mit direkt erlebbaren Ergebnissen.

Ich begleite Menschen – Führungskräfte, UnternehmerInnen und Sinnsuchende – aus der täglichen Stressfalle hin zu innerer Freiheit, Klarheit und emotionaler Balance. In meinen Coachings, Seminaren und Workshops lösen sich Blockaden, wo vorher Stillstand war. Und das in einer Gesschwindigkeit und auf eine Weise, die sich mit dem Ratio nicht erklären lässt – mann muss es selbst erleben.

Worin liegt der Unterschied?

Ganz einfach: in der Tiefe.

Ich arbeite dort, wo herkömmliche Methoden oft nicht hingelangen – im Unterbewusstsein, auf emotional-energetischer Ebene. Ich erkenne die unsichtbaren Trigger und Überzeugungen, die zu Stress, Erschöpfung oder emotionalen Blockaden führen – und neutralisiere sie an der Wurzel.

Meine Methode basiert auf neuesten Erkenntnissen der Neuro- und Quantenwissenschaften, der Herzforschung und ist über viele Jahre zu einer hochwirksamen Form des Coachings gereift.
Nicht theoretisch. Sondern transformierend – direkt im Moment.

Für wen ist mein Coaching?

Für Menschen, die spüren:
"So wie bisher geht es nicht mehr weiter. Ich will mehr – von mir, vom Leben, vom Sein."

Und für Unternehmen, die die mentale Gesundheit ihrer Führungskräfte und Mitarbeiter fördern möchten – nachhaltig, modern und wirkungsvoll.

Was dürfen Sie erwarten?

Spürbare Veränderung schon im ersten Coaching
Lösungen jenseits des Bekannten
Tiefe emotionale Entlastung ohne Umwege
Vertrauensvolle, einfühlsame Begleitung
Individuell statt Schema F

Vielleicht sind Sie nicht zufällig hier.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment gekommen, neue Wege zu gehen.
Nutzen Sie die Chance für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was für Sie oder Ihr Team möglich ist.

Meine Erfahrung. Meine Intuition. Ihr neuer Anfang.

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Herzlichst
Markus Hornung
Ihr Spezialist für tiefgreifende Transformation, Stressbewältigung und emotionale Freiheit.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Ständige körperliche Anspannung – ohne sichtbaren Grund?
Die Angst, Fehler zu machen oder zu versagen?
Ein starker innerer Kontroll- und Perfektionsdrang?
Der Zwang, es allen recht zu machen – und sich selbst zu vergessen?
Das Gefühl, alles allein stemmen zu müssen – als EinzelkämpferIn?
Der innere Druck, niemals „Nein“ sagen zu dürfen?
Das Gefühl, den eigenen Ansprüchen nicht mehr gerecht zu werden?
Gedankenkarussell, das sich nicht mehr stoppen lässt?
Nächte ohne erholsamen Schlaf?
Der Verlust an Freude, selbst an Dingen, die früher leicht fielen?
Konflikte mit KollegInnen oder im privaten Umfeld?
Innere Leere, Müdigkeit, Antriebslosigkeit?
Verdrängung statt Auseinandersetzung – aus Selbstschutz?
Gereiztheit, Rückzug, Selbstkritik – oder das Gefühl, sich selbst fremd zu werden?

Und trotzdem funktioniert alles irgendwie.

Nach außen hin.
Aber innerlich… fehlt etwas?

Dann ist jetzt die Zeit, innezuhalten.
Nicht, um zu zerdenken. Sondern um zu verändern.
Schnell. Spürbar. Nachhaltig.

Was, wenn es auch leicht gehen darf?

Ich lade Sie ein:

Neue Wege zuzulassen
Veraltete Überzeugungen loszulassen
Und sich selbst wieder zu begegnen – klar, kraftvoll, frei

Wenn Sie offen sind für eine neue Art der Veränderung – ohne monatelange Gespräche, sondern mit direkter emotionaler Entlastung, dann sind Sie bei mir genau richtig.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg – empathisch, klar und wirksam.
Weil echte Veränderung nicht kompliziert sein muss.

Unternehmens-Coaching

Mentale Stärke am Arbeitsplatz

Weniger Stress. Mehr Kraft. Neue Klarheit.

Ich unterstütze Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte dabei, Stressbelastungen direkt spürbar zu reduzieren – nachhaltig und präventiv.

Mit meiner hochwirksamen Coaching-Methode, die neueste Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Herz- und Stressforschung mit intuitiv-energetischer Arbeit verbindet, ermögliche ich eine ganzheitliche Entlastung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Der Fokus: Stress abbauen – bevor er krank macht.

Was Sie als Unternehmen davon haben:

✅ Weniger krankheits- und stressbedingte Ausfallzeiten
✅ Mehr Energie, Fokus und Produktivität im Team
✅ Nachhaltiger Kompetenzaufbau im Stress- und Selbstmanagement
✅ Steigerung von Motivation, Kreativität und Resilienz
✅ Spürbar bessere Zusammenarbeit & Kommunikation

Für eine neue Qualität von Arbeitsleben.

In persönlichen Coachings, interaktiven Workshops und auf Wunsch auch als Inhouse-Seminar entwickle ich gemeinsam mit Ihren Mitarbeitenden ein neues Bewusstsein für mentale Gesundheit und innere Stärke im Berufsalltag.

Nicht nur reden – sondern direkt spürbar verändern.

Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass Gesundheit, Engagement und Leistungsfreude keine Gegensätze mehr sind.

Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen.
Markus Hornung
Experte für Stressprävention, mentale Stärke & emotionale Transformation

Weitere Informationen!

Persönliches Coaching

Persönliche Begleitung für ein leichteres Leben

Sie wünschen sich Entlastung, Klarheit und neue Lebensfreude?

Ob im beruflichen Alltag oder im privaten Umfeld – manchmal geraten wir an Punkte, an denen allein weitermachen einfach nicht mehr funktioniert. Wenn der Kopf nicht mehr abschaltet, die Gedanken kreisen, und innere Ruhe unerreichbar scheint.

Ich unterstütze Sie dabei, wieder bei sich anzukommen – mit hochwirksamen Methoden, die weit über klassische Gesprächstherapie hinausgehen.

Was Sie erwartet:

✔️ Emotionale Entlastung und mentale Ruhe
Vergangene Erlebnisse, belastende Gedanken oder Ängste verlieren spürbar an Bedeutung – oft schon im ersten Termin.

✔️ Ein klarer Kopf und gesunder Schlaf
Damit Sie abschalten, auftanken und erholter durch den Tag gehen können.

✔️ Mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke
Wir stärken gemeinsam Ihre Selbstwahrnehmung, Ihr Vertrauen in sich selbst – und Ihre Fähigkeit, sich anzunehmen wie Sie sind.

✔️ Konzentration, Kreativität & Lebensqualität
Wenn der Druck weicht, entsteht Raum für das, was Sie wirklich erfüllt.

Ihr Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt jetzt.

In einem geschützten Raum begleite ich Sie – achtsam, klar und lösungsorientiert.
Lassen Sie sich unterstützen. Sie müssen nicht alles allein schaffen.

Vereinbaren Sie gern ein unverbindliches Erstgespräch.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Markus Hornung
Ihr Begleiter für emotionale Freiheit, innere Ruhe und neue Lebenskraft

Weitere Informationen!

Habe ich Sie neugierig gemacht und fühlen Sie sich von mir angesprochen, dann kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Beratungsgespräch.

Profitieren Sie in meinen Coachings, Workshops und Seminaren, von meinem reichhaltigen Schatz an Erfahrungen, Wissen und Können zu Ihrem Vorteil.

In meinen Kernkompetenzen liegt Ihr Schlüssel für mehr Leistungsfähigkeit,
mehr Spaß am Leben - beruflich und privat!