Als Stress- und Burnout-Coach zeige ich Ihnen in persönlichen Coachings, Workshops und Seminaren Wege aus der Stressfalle!
Ich unterstütze Sie beim Umgang mit Stress und helfe Ihnen Diesen spürbar nachhaltig abzubauen bzw. ihn zu vermeiden!
Dauerhaft anhaltende Belastungen und Stress am Arbeitsplatz und im persönlichem Umfeld erhöhen die Wahrscheinlichkeit psychisch und körperlich zu erkranken um ein Vielfaches. Stress und Burnout am Arbeitsplatz kostete die Wirtschaft und Krankenkassen jährlich mehr als 50 Milliarden Euro*, mal ganz abgesehen von dem massiven Verlust der eigenen Lebensqualität.
Durch belastende Ereignisse aus der Vergangenheit und in der Gegenwart werden wir ständig mit verschiedenen Emotionen, z.B. Ängste, Traumata, Schuldgefühle, verdrängte, unbearbeitete Konflikte und unerfüllte Bedürfnisse u.v.m. am Arbeitsplatz und im Privatleben konfrontiert. Sie lösen dabei in unserem Körper ständig unangenehme, emotionale Gefühle und Reaktionen aus. Diese nehmen wir mehr oder weniger bewusst als Stressimpulse, den sogenannten Stress, im Körper und im Bewusstsein wahr.
Wir kommen aus einer gewissen körperlichen Anspannung gar nicht mehr heraus. Genau hier habe ich den Schlüssel für die Möglichkeit einer sofortigen, spürbaren, positiven und nachhaltigen Veränderung.
Nutzen Sie dabei meine Kernkompetenzen als Stress Coach, damit der Stress sie nicht mehr zerfrisst!
*Quelle: manager magazin „Milliardenschäden durch Stress im Job“ Stand 2011
